با پوکی استخوان، استخوان و بافت غضروفی مهره های گردنی، کمری یا سینه ای تحت تاثیر قرار می گیرند. آسیب شناسی اغلب منجر به ناتوانی می شود و در موارد پیشرفته، به عنوان مثال، با تشکیل فتق بین مهره ای، نیاز به مداخله جراحی دارد. در این مطلب به طور مفصل درباره پوکی استخوان ستون فقرات قفسه سینه، علائم و درمان آن توضیح خواهیم داد.
پوکی استخوان قفسه سینه - چیست؟
استئوکندروز توراسیک تغییرات دژنراتیو-دیستروفیک در مهره های ستون فقرات قفسه سینه با تخریب مفاصل، دیسک های بین مهره ای و غضروف است. در مقایسه با ناحیه گردن و کمر، ناحیه سینه چندان متحرک نیست و به دلیل ارتباط با دنده ها، ماندگاری بیشتری دارد.
در نتیجه کمتر در معرض تأثیرات خارجی قرار می گیرد. با این حال، با کار بی تحرک، عضلات ضعیف ستون فقرات، آسیب های همزمان، خطر ابتلا به پوکی استخوان در ستون فقرات قفسه سینه بالا است.
عوامل خطر عبارتند از:
- بارهای زیاد در پشت - وزنه برداری، بارداری، پوشیدن کفش پاشنه بلند، کف پای صاف.
- شیوه زندگی کم تحرک؛
- rachiocampsis;
- آسیب کمر؛
- وضعیت بدنی نادرست؛
- استعداد ارثی؛
- تنش عصبی
توسعه پوکی استخوان قفسه سینه منجر به نازک شدن دیسک های بین مهره ها، ظهور فتق بین مهره ای، ساییدگی غشای غضروفی مفاصل ستون فقرات، رشد پاتولوژیک بافت استخوانی، برآمدگی ها - استئوفیت ها روی آن تشکیل می شود.
در نتیجه چنین تغییراتی، فشردگی عروق خونی و رشته های عصبی، آسیب به نخاع (میلوایسکمی، میلوپاتی) می تواند رخ دهد. یکی دیگر از عوارض جدی این بیماری فتق بین مهره ای است.
علائم پوکی استخوان قفسه سینه، عکس
با استئوکندروز ستون فقرات قفسه سینه، علائم اغلب تحت تأثیر بارها ظاهر می شوند و تشدید می شوند، با حرکات ناگهانی، به عنوان مثال، هنگام چرخش تنه، کج شدن.
این می تواند یک درد مبهم یا دردناک باشد که بین تیغه های شانه ایجاد می شود و با احساس سفتی در قفسه سینه همراه است. اگر دنده های پایینی جابجا شوند، در آن صورت یک سندرم دنده خلفی وجود دارد که در آن درد شدید در کتف و قسمت پایین قفسه سینه احساس می شود.
هنگام بررسی ستون فقرات در ناحیه مهره های آسیب دیده، درد موضعی احساس می شود - در محل قرار گرفتن.
فشرده شدن رشته های عصبی باعث بروز علائمی مانند اختلال در حساسیت در انتهای اعصاب تحت فشار، تغییر در رفلکس های تاندون (زانو و پاشنه) می شود.
ممکن است نقصی در عملکرد اندام های داخلی وجود داشته باشد، زیرا ریشه های عصبی واقع در مهره های ناحیه قفسه سینه مسئول عملکرد کبد، قلب، کلیه ها، ریه ها، پانکراس و روده هستند.
سایر تظاهرات احتمالی پوکی استخوان عبارتند از اختلال عملکرد جنسی، مشکل در تنفس و همچنین درد موضعی در ناحیه:
- غدد پستانی؛
- سینه و قلب؛
- هیپوکندریوم - چپ یا راست؛
- معده و روده؛
- مری و حلق.
استئوکندروز در مهره های سینه ای با دو نوع درد ظاهر می شود:
- Dorsago - درد شدید، سوراخ‌کننده و شدید بین تیغه‌های شانه و دنده‌ها که با تلاش برای چرخاندن یا تغییر وضعیت بدن تشدید می‌شود. این علامت در هنگام تشدید بیماری رخ می دهد.
- Dorsalgia - به تدریج ظاهر می شود و 1-3 هفته طول می کشد. درد مبهم، بیان نشده و موضعی در ستون فقرات در سطح ناحیه قفسه سینه است، شدت آن با نفس عمیق، شیب افزایش می یابد. او با اسپاسم عضلانی در بالا و پایین ناحیه دردناک، احساس کمبود هوا همراه است.
پشتی اغلب در شب و زمانی که بدن برای مدت طولانی در یک وضعیت قرار دارد بدتر می شود.
در هنگام تشدید پوکی استخوان در ناحیه قفسه سینه چه باید کرد؟
تشدید پوکی استخوان می تواند باعث اضافه بار فیزیکی (ورزش، کار سخت)، هیپوترمی، استرس شدید یا خستگی، بلند کردن اجسام سنگین شود. درد حاد ممکن است با موارد زیر همراه باشد:
- سردرد، یادآور شدت حملات میگرن؛
- حالت تهوع؛
- سرگیجه؛
- ضعف شدید؛
- از دست دادن تحرک؛
- تنفس سخت
دردهای دورساگو که در حین تشدید استئوکندروز ستون فقرات قفسه سینه رخ می دهد، به سختی از بین می روند. شما نباید بدون مراجعه به متخصص مسکن انتخاب کنید، زیرا خود درمانی می تواند عوارض جدی ایجاد کند.
اولین اقدام در صورت درد حاد تماس با آمبولانس یا تماس با متخصص مغز و اعصاب است. با تشدید یک فرد، آنها در بیمارستان بستری می شوند و در بیمارستان سندرم درد را از بین می برند و وضعیت بعدی را کنترل می کنند. برای تسکین درد از مسکن ها و بی حس کننده های موضعی (تزریق، قرص، پماد) استفاده می شود.
اقدامات کلی درمانو قوانین دوره تشدید به شرح زیر است:
- رعایت استراحت در بستر و حداقل فعالیت؛
- مصرف فقط داروهای تجویز شده توسط پزشک؛
- فیزیوتراپی و خود ماساژ سبک؛
- فیزیوتراپی؛
- رژیم متعادل.
اگر دورساگو ناشی از فتق بین مهره‌ای باشد، مصرف دارو، پوشیدن کرست، فیزیوتراپی و برای سایزهای بزرگ، جراحی تنها راه درمان است. پس از تشخیص کامل و حذف سایر آسیب شناسی ها با علائم مشابه انجام می شود.
تاکتیک های درمان پوکی استخوان در ناحیه قفسه سینه
در مورد ضایعات قفسه سینه، مانند مورد استئوکندروز ستون فقرات گردنی، درمان علامتی است. از داروهای تجویز شده:
- داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی؛
- مسکن ها، که می توانند از گروه NSAID نیز باشند.
- مسکن های موضعی به شکل ژل، کرم، پماد و چسب؛
- شل کننده های عضلانی برای اسپاسم عضلات پشت؛
- مجتمع های ویتامین و مواد معدنی که به ترمیم رباط ها و بافت استخوانی کمک می کند.
- داروهای ضد افسردگی
یکی از اجزای مهم درمان، کندروپروتکتورها هستند - آماده سازی های مبتنی بر گلوکزامین یا کندرویتین - آنها به ترمیم بافت غضروف کمک می کنند و برای مدت طولانی، در دوره های شش ماهه یا بیشتر مصرف می شوند.
موثرترین وسیله، که شامل هر دوی این ترکیبات است.
اضافیروش های درمان پوکی استخوان قفسه سینه:
- فیزیوتراپی - موج شوک، لیزر، مغناطیسی، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، الکتروفورز؛
- فیزیوتراپی؛
- ماساژ یک اثر گرم کننده دارد، شدت متابولیسم را در بافت های پاراورتبرال و مفصلی افزایش می دهد، افزایش تون عضلانی را کاهش می دهد.
- طب سوزنی - طب سوزنی;
- طب فشاری - تاثیر لمسی بر روی نقاط فعال بیولوژیکی؛
- غذای سالم.
با پوکی استخوان ستون فقرات قفسه سینه، تمرینات درمانی 2-3 بار در روز انجام می شود. برنامه تمرینی توسط پزشک معالج به صورت جداگانه تدوین می شود. ژیمناستیک می تواند هم پیشگیرانه و هم درمانی باشد و برای تقویت عضلات ستون فقرات و شانه ها، بازگرداندن انحنای طبیعی ستون فقرات و کمک به شکل گیری وضعیت بدن طراحی شده باشد.
تنها پس از غلبه بر سندرم درد می توانید این کار را شروع کنید. همه تمرینات اساساً دارای حرکاتی هستند که یادآور حرکاتی هستند که فرد در زندگی روزمره انجام می دهد، بنابراین عضلات به تدریج در طول تمرین بدون فشار بیش از حد تقویت می شوند.
پیشگیری از پوکی استخوان قفسه سینه
ماهیت این حرفه اغلب شرایطی را برای ایجاد استئوکندروز ایجاد می کند. برای افرادی که کار سنگین بدنی انجام می دهند یا تمام روز کاری خود را در حالت نشسته می گذرانند بسیار مهم است که وضعیت بدن خود را کنترل کنند و به طور منظم تمریناتی را برای تقویت عضلات پشت انجام دهند.
انجام چندین بار گرم کردن در طول روز کاری و همچنین ماساژ خود مفید است.
برای جلوگیری از پوکی استخوان ستون فقرات قفسه سینه، نمک اضافی، شکر، ادویه جات ترشی جات، نوشیدنی های گازدار شیرین، غذاهای تند و سرخ شده باید از رژیم غذایی حذف شوند.
اولویت به غذای طبیعی بدون مواد نگهدارنده و رنگ، سبزیجات، میوه ها، غلات و سایر غلات، گوشت بدون چربی و ماهی بدون چربی، محصولات لبنی، آب کافی است. حفظ وزن طبیعی ضروری است، فعالیت بدنی متوسط را فراموش نکنید و از قهوه و نوشیدنی های الکلی سوء استفاده نکنید.
موقعیت بدن در هنگام خواب مهم است - شما باید به پشت، روی یک تشک سخت متراکم بخوابید. ناراحتی ایجاد شده در ابتدا به محض بازگشت مهره ها به موقعیت صحیح از بین می رود.
رعایت تمام توصیه های پیشگیرانه باعث می شود کمر سالم، زیبا و بدون درد زندگی کند.